Nos dias 28/09 e 05/10 foram realizadas aulas de defesa pessoal para associadas da Ampeb, no Centro de Treinamento Lgsystem Itaigara, localizado na Avenida Paulo VI, entre 8h30 e 12h30.

Promovido pela Associação, o curso foi dividido em duas partes. A primeira foi a parte teórica, que tratou sobre as principais ameaças, ações de prevenção e do que fazer durante a abordagem do bandido.

A segunda parte foi prática e contou com as orientações de Leonidas Gondim, educador físico, praticante de Jiu Jitsu há 18 anos e professor há 16. Faixa preta desde 2004 e detentor de vários títulos no jiu jitsu, submission e MMA, atualmente, ele se dedica a formação de atletas no MMA e dá aulas de jiu jitsu e submission para pessoas que querem aprender técnicas de defesa pessoal.